Un buon praticante marziale deve avere prima di tutto un corpo in armonia e in buona salute, forte e flessibile, in grado di esprimere il massimo dell’energia con il minimo sforzo coniugando la potenza con l’elasticità, la stabilità con il dinamismo, la morbidezza con la durezza, in un susseguirsi di rapporti creativi e dinamici in grado di costruire un artista marziale completo. Ecco come ottenere tutto ciò!

Questo volume può essere utile a tutti coloro che con amore e dedizione seguono una «Via» (Tao): a chi, «Guerriero», aspira a qualcosa di più della pratica delle arti marziali; a chi, «Cercatore», è dedito allo studio delle discipline esperienziali di ricerca interiore (Taiji Quan, Yoga, Zen, Meditazione) e a chi, «Saggio», aspira alla verità e alla saggezza insita nei grandi sistemi filosofico-religiosi orientali (Taoismo, Buddhismo, Induismo).

Una interpretazione del Taiji Quan volutamente semplice ma esaustiva nella sua completezza che rendono il volume un manuale utile al praticante di qualsiasi arte marziale. II ricco materiale fotografico e l’apparato di disegni chiariscono con evidenza e certezza le spiegazioni teoriche esposte dall’autore.