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ALTRE ARTI MARZIALI

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KYUDO La Via del tiro con l’arco

Le forme codificate odierne del Kyudo avevano già preso corpo nel secolo XV.
Questo libro tratta degli aspetti tecnici della Scuola Heki di Kyudo, fondata da Heki Danjo Masatsugo, figura di eroe leggendario. Uno degli aspetti più importanti della Heki Ryu Insai Ha è legato al fatto che la trasmissione dell’insegnamento è giunta al nostro secolo e fino al presente, in successione diretta e senza interruzione, a partire da Yoshida Insai fino al Maestro Inagaki Genshiro (del quale Luni ha pubblicato Lo spirito del Kyudo).
Questo volume vuole spiegare nel dettaglio tutti gli aspetti tecnici fondamentali del tiro con l’arco giapponese di questa Scuola dando al tempo stesso dei consigli generali per tutti i praticanti.

 
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YI QUAN

L'Yi Quan si pone come obiettivo quello di allenare e istruire il praticante mediante lo sviluppo delle naturali capacità istintive del corpo e della mente. Durante la dinastia Han, Hua Tuo creò il Gioco dei Cinque Animali, poi, dalla trasmissione dell'arte di allenare il fisico unita alla tecnica di meditazione insegnata da Bodhidharma nel monastero di Shaolin nacque l'Yi Quan.
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QI GONG. STORIA E METODO DELL'ARTE DEL RESPIRO

L’autore dice nella premessa: «Il Qi Gong è un metodo grazie al quale ognuno può tentare di crearsi un migliore modo di essere attraverso il proprio sforzo. Esso implica dunque un confronto con se stessi attraverso una visione interna del corpo, della respirazione e di una percezione “affinata” del proprio ambiente». Maestro di pittura tradizionale cinese, Suen Koei-li pratica il Qi Gong da oltre quarant’anni ed è il fondatore dell’Associazione Europea di Qi Gong.
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DACHENGQUAN

Il Dachengquan, «boxe con l’ombra grande e completa», è una forma di boxe completamente nuova, che si distingue per l’efficacia delle sue tecniche e la sua utilità nel combattimento reale, perché non ha un metodo in sé e non dà importanza agli schemi e alle sequenze, ma all’allenamento dello spirito, alla forza e alla flessibilità fisica, all’armonia e all’elasticità dei muscoli. Sono presentati nel testo esercizi fondamentali di allenamento, esercizi di respirazione e le tecniche di combattimento trasmessi direttamente dal Maestro.
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FONDAMENTI DI YOGA

Un testo agevole per avvicinarsi a questa pratica. Oltre a descrivere le basi dello yoga, si sofferma sui criteri da valutare per capire quale sia il tipo di yoga adatto alle nostre esigenze.
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IL BA GUA ZHANG DI STILE CHENG

Il «Ba Gua Zhang» indica un tipo di Gong Fu in cui tutto il corpo si muove con continuità nell’ambito delle otto grandi direzioni, con le palme delle mani aperte, compiendo movimenti liberi intorno a un cerchio. Questo stile si sviluppò durante la dinastia Qing (1866 circa), ma ben presto si perfezionò a tal punto da diventare uno dei principali stili marziali cinesi.  Sulla base delle conoscenze e dell’esperienza dell’Autore, nel testo vengono illustrati i fondamenti storici, filosofici e tecnici del Ba Gua Zhang, mentre la parte delle tecniche viene trattata dettagliatamente con un ricco corredo di fotografie.
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XING YI QUAN

La più antica arte marziale interna cinese. La vasta erudizione di Sun Lu Tang circa le tradizioni della sua patria si esprime pienamente nel contenuto di questo manuale, lasciando spazio ai numerosi e interessanti collegamenti fra tecnica di combattimento e filosofia cinesi, in particolare il Taoismo e i principi dello Yi Jing (il «Canone dei Mutamenti»). Da questa emerge in maniera persuasiva la grande efficacia di questo stile, sia nella lotta, sia nella preservazione della salute.
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BA JI QUAN - I segreti degli otto poli

Il testo approfondisce i segreti del Ba Ji Quan, uno dei metodi più efficaci di kung fu, mettendo a disposizione del pubblico il Quan Pu, un importante manuale di arti marziali cinesi tramandato da maestro a discepolo, contemplando aspetti profondi come i concetti filosofici sottostanti la pratica, lo sviluppo delle energie psicofisiche e gli stratagemmi per gestire con sicurezza le fasi dinamiche del combattimento.
22,00 *
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VIAGGIO NEL KUNG FU

Il testo, ottima guida per i praticanti che vogliano esplorare il complesso mondo di quest’arte marziale non solo da un punto di vista prettamente fisico, si propone di condurre il lettore alla scoperta dei metodi, dell’origine e dell’evoluzione del Kung Fu, affrontandone gli aspetti teorici in rapporto agli eventi storici e politici della Cina nelle diverse epoche.
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QWAN KI DO. Tradizione, cultura, efficacia di un’arte marziale vietnamita

Importante volume del Maestro Pham Xuân Tong, fondatore dello stile Qwan Ki Do, che racchiude tutta la sua esperienza in questa arte. Arricchito da una approfondita parte storica e corredato da un utilissimo apparato fotografico, che illustra le basilari sequenze tecniche della scuola, questo testo rappresenta un utile vademecum per la conoscenza del Qwan Ki Do in Italia.
22,00 *
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HUNG GAR Il Kung fu della Triade

Dello Hung Gar, uno dei principali stili di Kung fu, è stato detto: «Nato dalla rivoluzione, creato in segretezza e risorto dalle ceneri di Shaolin». In questo testo una prima parte storica indaga sulle radici dello stile, sugli antefatti politici e sociali che hanno fatto da sfondo alla sua creazione; una seconda parte invece introduce al programma didattico e alle metodologie di allenamento. In chiusura la sequenza fotografica di una delle prime forme dello stile - Lau Gar Kuen per il praticante più esigente.
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