ESERCIZI CINESI PER LA SALUTE DELLE PERSONE ANZIANE


ESERCIZI CINESI PER LA SALUTE DELLE PERSONE ANZIANE

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Autore: Léo Landsman
Traduzione: Roberto Tresoldi
Collana: Le Vie dell’Armonia – n° 32
Pagine: 160
Formato: 17 x 24 cm
ISBN: 9788879842440
 
Esercizi cinesi per la salute delle persone anziane è un piccolo libro che affronta in maniera semplice, ma al tempo stesso accurata e professionale, la tematica dell'esercizio fisico appropriato per il mantenimento del benessere fisico delle persone anziane. È un approccio diverso da quelli cui siamo abituati, che si fondano su una visione specialistica, analitica, medicalizzata e strutturata sugli schemi fissi della ginnastica e della psico-motricità.
Si tratta di esercizi basati sulla visione orientale, cinese, dell'uomo e del suo interagire con l'ambiente che lo circonda, visione che sarebbe offensivo chiamare «sintetica», «olistica» e che è quella taoista, capace di abbracciare l'universo intero e il suo divenire, e che ha come motore il perpetuo avvicendarsi dello yin e dello yang.
In Occidente non viene fatta una distinzione precisa tra le forme di esercizio fisico che servono per la salute, la ginnastica e lo sport. In Cina, invece, fin dall'antichità, attraverso particolari esercizi fisici, i muscoli intervengono nel mantenimento della salute.
Rispetto ai popoli dell'Estremo Oriente, noi Occidentali dedichiamo ben poco studio e applicazione a «evitare» la malattia: il nostro senso della prevenzione è poco sviluppato; la medicina occidentale rimane esageratamente orientata alla guarigione e poco alla prevenzione, cioè alla capacità di «intercettare» una malattia «prima» che i sintomi si manifestino. Infine, ed è un aspetto su cui l'Autore pone fortemente l'accento, mentre la medicalizzazione e l’impostazione ginnica occidentali presuppongono la passività e la dipendenza della persona (non solo degli anziani, di tutti), l'impostazione cinese presuppone l'autonomia e la collaborazione attiva della persona per il mantenimento o il ristabilimento della propria salute.
A sua volta, questo è basato sul fatto che, mentre il medico occidentale ha di fronte a sé una «malattia», uno schema astratto e uguale per tutti studiato all'università, «il medico cinese ha di fronte un particolare individuo che è portatore di una malattia, che egli vede dall'angolazione dell'immagine funzionale di questo individuo determinato».
In conclusione, per le persone anziane ancora autosufficienti i semplici esercizi fisici per la salute che qui vengono descritti con chiarezza, anche grazie al ricco corredo disegni, produrranno sempre effetti favorevoli, sia per la prevenzione delle malattie, sia come trattamento per un gran numero di affezioni.
 

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