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Qi Gong. Storia e metodo dell’Arte del Respiro

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Qi Gong. Storia e metodo dell’Arte del Respiro

Dalla Premessa: «Questo libro, profondamente impregnato dell’approccio classico cinese, è soprattutto un metodo di pratica, e gli elementi di spiegazione rispondono alle domande che gli esercizi suscitano, secondo un taglio forse all’inizio sconcertante per il lettore occidentale. Ma quest’ultimo avrà il piacere di «iniziarsi», seguendo la lettura, all’intimo legame del corpo dello spirito che anima questa concezione.
 Il metodo Suen non pretende di essere l’unico valido, ma è ricollegato, nell’insieme, alle diverse correnti di qi gong. Allo stesso modo, il lettore è ovviamente messo in guardia sulle difficoltà, tra cui la più importante è la lunga perseveranza richiesta, e sui pericoli di alcuni esercizi fatti male.
 Il qi gong è un metodo grazie al quale ognuno può tentare di crearsi un migliore modo di essere attraverso il proprio sforzo. Esso implica dunque un confronto con se stessi attraverso una divisione interna del corpo, della respirazione e di una percezione «affinata» del proprio ambiente. Senza voler fare della filosofia direi, che il qi gong ci conduce alla conoscenza del vivere con uno sguardo interiorizzato.
Autore: Suen Koei Li
Traduzione: Caterina Seren Rosso – Grazia Annunziata
Collana: Le Vie dell’Armonia – n° 15
Pagine: 256
Formato: 17 x 24 cm
ISBN: 9788879842358

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