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Yoga per la vista

17,10

Gaudenzi Lucia – Gian Franco Guerra
pp. 160
ISBN: 9788879842853
COD: 10045 Categoria: Tag: , ,

Yoga per la vista. Esercizi per l’armonia della visione

Yoga per la vista. Quello che intendiamo comunemente per «visione» è il risultato di processi incredibilmente complessi e dinamici, che testimoniano quanto avanzata sia stata l’evoluzione della razza umana. La conoscenza dei meccanismi coinvolti nel processo della visione può aiutarci a rendere più efficienti i processi visivi e a migliorare il loro utilizzo, con meno stress e più comfort. Questo è un problema fondamentale, oggi, quando i nostri occhi vengono chiamati in causa, e spesso aggrediti, da Tv, telefonini, cartelloni elettronici, computer, giornali, manifesti, agende elettroniche, e tempestati, specie quelli di chi vive in città, da un sovraccarico di informazioni visive.
Una delle convinzioni più diffuse, riguardo alla vista, è che una volta persa essa non sia in alcun modo recuperabile. Protesi fastidiose e scomode, come gli occhiali e le lenti a contatto o, di recente, complessi interventi chirurgici, sembrano le uniche vie per il recupero delle proprie funzionalità visive, quando esse siano state compromesse.
Gianfranco Guerra e Lucia Gaudenzi, da anni impegnati nello studio dei meccanismi della vista, ci dimostrano invece che esistono tecniche yoga che ci possono aiutare a trovare un modo nuovo di usare i nostri occhi, e anche a relazionarci in modo più consapevole con il nostro corpo e con la sua capacità di autoguarigione.
Gli esercizi proposti in questo volume sono graduati con attenzione, come i ritmi della nostra visione, e più in generale di tutto il nostro essere. Basati sulle posizioni classiche di quella tecnica plurimillenaria che è lo yoga, sono stati integrati con esercizi specifici per la vista.
«Dal grossolano al sottile, dal grave all’acuto, dal confuso al nitido»: nella conoscenza e nella percezione del nostro procedere sta il segreto del nostro continuo miglioramento. Lo Yoga per la vista un viaggio affascinante, per quanto su fondamenti scientifici, alla riscoperta — o meglio alla riformulazione — di alcuni luoghi comuni su quello straordinario strumento del vedere che è l’occhio.
Lucia Gaudenzi è insegnante di yoga, con preparazione in studi umanistici e formazione quadriennale in Medicina Psicosomatica a indirizzo simbolico all’lstituto RIZA di Milano.
Diplomata presso la Scuola Italiana di Insegnanti di Yoga con Gabriella Cella Al Chamali, tiene corsi di yogayoga per la maternità, seminari e sedute individuali di Yoga della vista presso il suo centro Chandra Luna di Padova. Collabora da molti anni con l’ing. Guerra nell’assistenza alle applicazioni di lenti a contatto su patologie corneali.
lngegnere elettrotecnico, diplomato in ottica, Gian Franco Guerra è specializzato in ottica oftalmica, in particolare nel campo delle lenti a contatto, in cui da oltre trent’anni segue i settori di ricerca e sviluppo nella progettazione di lenti con tecnologie avanzate, specie per la soluzione di casi complessi. Da anni presta un interesse particolare agli sviluppi moderni nella scienza della visione e degli effetti nella correzione ottica delle tecniche di compensazione dei difetti visivi, confrontando le diverse prestazioni dei mezzi correttivi, specialmente i più moderni, come lenti a contatto a tecnologia avanzata, chirurgia refrattiva e ortocheratologia; in questo ambito studia e sviluppa tecniche di miglioramento della visione, sulle quali tiene anche dei corsi con Lucia Gaudenzi.
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